口の中から刺激臭!胃酸からくる口臭の原因は?対処法と改善法

口臭の原因

胃酸みたいな刺激臭が口の中に広がることが良くある。

口臭を指摘されたこともあるからもしかして胃酸が原因なのでしょうか?

今回は胃酸による口臭の原因と対策方法をお話していきます!

胃酸が原因の口臭は胃の病気の可能性アリ!?

最近少しずつ口臭が気になってきて胃の調子も悪い…。

そのような症状の方は

”胃の病気を疑った方が良い!”

特に逆流性胃腸炎。

逆流性胃腸炎とは…

普通なら口から飲み込んだ以上、食道を通り胃に運ばれます。
この時、何かしらの理由で食べたものが胃の上へ登ろうとすることでさっきまで通っていたはずの食道が炎症を起こすんです。

口臭が全て逆流性胃腸炎の可能性というのはありません。

しかし以下の悩みがある方はちょっと注意したほうが良いかもしれません。

  • キツイ口臭
  • 胃液が上がってくる感じ
  • 口の中が酸っぱくなる感じ

胃酸からくる口臭を治すには

胃酸からくる口臭が逆流性胃腸炎からきている可能性があるということが分かれば、

それを対策すれば良いだけですね。

実はこの症状は若い人になるケースが最近増えてきています。

便秘によって腹圧が高まることで胃は圧迫され、食道への逆流が起こりやすい状況になるのです。

ただ、便秘を治せばよいという訳にもいきません。

最近口臭がよりきつくなったということであれば病院へ行きましょう。

薬物療法が基本です。

逆流性胃腸炎を自力で和らげる

病院へ行った後は生活習慣の改善を行いましょう。

脂肪分の多い食事を避け、胃への負担の少ないものを食べるように心がけましょう。

レモンやお酢など、酸味の強い食べ物も控えたほうが良いですね。

また、逆流性胃腸炎は腹圧も大きな原因になりやすいので、

ベルトできつく締め付けることのないように。

腹圧が高まるから避けたいこと

  • しゃがんだままの姿勢で作業をしない
  • 重いものは運ばない
  • 体幹トレーニングなどの体幹を鍛える運動は控える

唾液が少ないコトが口臭の原因になる可能性がある

誰でもなり得る可能性のある口臭ですが、

それでも臭わない人と臭ってしまう人には差があります。

それは”唾液”です。

唾液の分泌によって口臭はかなり和らぐと思います。

なぜなら唾液には口の中に残った菌や食べカスを流してくれる役割を持っているからです。

また、唾液の分泌量は自律神経が関わっています。

例えば、大勢の前でスピーチする時とか、何かしらで緊張することがあると思います。

そんな時、口の中はカラカラでしたでしょうか?

これは緊張により自立神経が乱れ、唾液の分泌量が減るからです。

そういえば口の中がカラカラだなぁと思う人は是非水を含むと良いでしょう。

胃酸からくる口臭の原因は逆流性胃腸炎の可能性が高かった!

慢性的に口臭にお悩みで、

  • キツイ口臭
  • 胃液が上がってくる感じ
  • 口の中が酸っぱくなる感じ

これらの症状がある方は真っ先に逆流性胃腸炎を疑い、病院に行きましょう。

逆流性胃腸炎は死に至るというケースはごくまれであり、可能性もかなり低いですが、

重症化してしまうと手術しなければいけなくなります。

口臭からまさか手術につながるとはだれも思わないので早期発見が口臭も、胃腸炎も治すきっかけになると思います!

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