|
●黒米
もちもち感があって少し混ぜて炊くと美味しくいただけます。
わたしは玄米と一緒に炊いています。お気に入りのお米です♪
現在の日本人に不足しがちの鉄、カルシウム、リン、銅、マグ
ネシウム、亜鉛等のミネラルもバランスよく含まれているそうです。
∵お米プラザ新潟で購入できます∵
オススメ度★★★★★
◇話題の古代米『黒米』300g
|
黒米は、ちょっとお値段が高いですが、栄養価も高いのでちょっとコダワッテ食べています♪
|
|
●玄米
既に洗ってある便利な玄米です。
わたしは、白米と混ぜたり時間を置いて炊く玄米と混ぜたりして
います。玄米は白米と比べ、食物繊維・ビタミンE・マグネシウム
が豊富に含まれていますので食べ続けたいお米のひとつです。
∵お米プラザ新潟で購入できます∵
オススメ度★★★★★
◇新潟産コシヒカリ100％使用炊飯器で炊けるおいしい玄米
|
ご飯は、毎日玄米１００％でいただいています。
これって、もしかすると、かなりの根気がいること？かもしれません(^^*ゞ |
|
|
|
|
|
|
|
|
●自然耕のお米
自然耕のお米もお気に入りです。
自然耕とは、人間が手を貸さないことで土のもつ本当の力、稲
の持つ野生の力が開花し、強く・たくましく育つ為、農薬の使用
を最小限に抑えることができるそうです。土を耕さないことで
水田内の生態系が保たれ、どじょうやタニシなどがいるんだ
そうです。そんな田んぼのお米なので安心して食べています。
∵お米プラザで購入できます！∵
オススメ度★★★★★
◇【新米】新潟県佐渡産自然耕栽培コシヒカリときひかり4．5Kg
楽天シニア市場
|
自然耕のお米は、母が食べています。最初は、わたしが食べたくって購入し始めたのですが
現在、玄米１００％を続行中です！わたしはお鍋をしたときに白米を玉子雑炊にしていただきます♪ |
|
|
サイトマップ